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Die Kunst ein kreatives Leben zu führen von Frank Berzbach

Frank Berzbach

Die Kunst ein kreatives Leben zu führen


Der Titel des Buches "Die Kunst, ein kreatives Leben zu führen: oder Anregung zu Achtsamkeit" verrät es bereits - das Buch ist ein Aufruf für mehr Achtsamkeit und für einem schonenderen Umgang mit den eigenen Ressourcen. Wer kreativ und produktiv sein will, dessen Privatleben muss nicht zwangläufig leiden. Das Buch liefert spannende Anregungen und Anleitungen dafür, wie man dem Teufelskreislauf aus Konferenzen, Überstunden, Performance-Druck, Deadlines, Burnout und nicht zuletzt selbstverursachten Stress ein Schnippchen schlägt und die Flucht nach vorne antritt. Die Lektüre des Psychologen und Literaturwissenschaftlers ist ebenso unterhaltsam wie erkenntnisreich zugleich und alles andere als Zeitvergeudung.



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Erschienen: 24.08.2015 / 206 Seiten / Verlag: Hermann Schmidt Verlag / In Kooperation mit buch.de


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