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Eat better not less von Nadia Damasko

Nadia Damasko

Eat better not less


Nadia Damaso ist leidenschaftliche Foodbloggerin (www.eatbetternotless.com) und liebt gesundes Essen. Diese Hingabe verleitet sie dazu, immer neue Gerichte zu kreieren. Ihre Küche ist unkonventionell - sie experimentiert gerne, bleibt dabei aber immer einigen Regeln treu. Weißen Zucker oder weißes Mehl sucht man bei ihr vergebens. Stattdessen gibt es gesunde, köstliche und sättigende Gerichte, die unter anderem aus Vollkorngetreide, Hülsenfrüchten, Gemüse, Früchten, Nüssen, Samen, pflanzlicher Milch und pflanzlichem Fett entstehen - mal vegetarisch, mal vegan. Wer sich so gesund ernährt, kann auch guten Gewissens zulangen. Und genau deshalb heißt ihr Buch auch "Eat better not less". Wer also nicht noch eine Diät ausprobieren, sondern einfach besser essen möchte, ist mit den Rezepten von Nadia Damaso bestens beraten: Von der Chia-Bowl über Avocado-Pizza bis hin zu Bananeneis ist alles dabei.



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WEITERE ANGABEN
Erschienen: Oktober 2015 / Einband: gebunden / Maße: 284 x 205 x 27 mm / Verlag: Fona Verlag AG / 176 Seiten / über 200 Foodfotos von Nadia Damaso und Stimmungsbilder von Samira Meier / Sprache: Deutsch / In Kooperation mit buch.de


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